Takut Telat! Tips Agar Tidak Panik Saat Berangkat Kerja di Pagi Hari

Untuk itu, pilihlah pakaian kerja yang bisa membuat Anda nyaman seperti setelan blazer dengan rok atau celana yang tidak terlalu ketat, pendek, atau terlalu longgar.
-
Mendengarkan Musik
Tips tidak panik saat berangkat kerja yang berikutnya adalah mendengarkan musik yang menenangkan seperti musik klasik, lagu meditasi, dan lain-lain.
Bisa juga dengan memilih musik yang bisa membangkitkan semangat dan motivasi untuk bekerja seperti musik rock, pop, atau hip-hop.
-
Berhenti Menunda dan Hindari Rush Hour
Cara terbaik untuk menghindari rasa panik di pagi hari adalah dengan tidak menunda-nunda pekerjaan. Aturlah jam weker lebih awal dari jadwal bangun tidur Anda.
Setelah bangun, segera beraktivitas dan jangan mengulur waktu dengan terlelap kembali. Selain itu, Anda juga harus menghindari rush hour atau jam sibuk karena bisa memicu rasa panik saat berangkat kerja.
-
Mencari Transportasi Alternatif atau Rute Lain