Tenang! Cara Mengatasi Rasa Cemas saat Belajar Mengemudi

Teknik-teknik ini akan membantu menenangkan sistem saraf Anda dan meningkatkan fokus serta konsentrasi saat berada di jalan.

• Hadapi Ketakutan Anda

Jangan mencoba untuk menghindari rasa cemas sepenuhnya. Sebagai gantinya, hadapi dan hadapi ketakutan Anda. Identifikasi akar masalah dari rasa cemas Anda dan cari tahu cara untuk menghadapinya secara konstruktif. 

Jika Anda khawatir tentang kecelakaan, misalnya. Coba tingkatkan pengetahuan Anda tentang teknik mengemudi yang aman dan waspada di jalan.

• Perkuat Mentalitas Positif

Penting untuk memiliki mentalitas yang positif saat belajar berkendara. Jangan biarkan rasa cemas menguasai pikiran Anda. 

Fokuslah pada kemajuan Anda dan hal-hal yang telah Anda kuasai dengan baik daripada hanya pada kesalahan atau ketakutan Anda.